0 禪修簡介

3 覺醒呼吸

6 覺知息長息短

9 身體的感受

11 他人身心的情緒與感受

14 三不善根-心的繫縛

17 動禪:八式動禪()





1 覺知自身

4 正念鐘聲

7 呼吸與身心 ()

慈心軒

12 抄經禪

15 三善根-心的無常與淨化

18 動禪:八式動禪()





2 細味禪 (提子)

5 坐禪的基本

8 呼吸與身心 ()

10 內心的情緒與感受

13 觀心如心

16 畫禪:菩薩畫像

慈心軒簡介

陳廷驊基金會贊助優化慈心軒︰

慈心軒於2013年落成,禪修室約有七十四平方米,最多可容45人坐禪。禪修室主要推行宗教活動,如茶禪、坐禪和書法禪等﹔深受家長們歡迎。全校師生養成周一早會慈悲禪,午間深度禪,放學時段辦茶禪。

沉醉於靜謐柔和的環境,身心舒暢

全校師生齊參與,建立正念正向的思想,享有生活化的禪修樂趣。校方鼓勵師生和家長精進禪修,掌握正念生活的樂趣。抄經靜安心,引磬收攝心﹔動禪拉筋骨,行禪定步伐。

行願使者專責推動校內宗教活動

地址: 九龍斧山平定道10號 電話: 23226915 電郵: info@bhscmc.edu.hk

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